Anfänger 1

 

Lerninhalte:

- Schnee und Ski kennenlernen

- Bewegen in der Ebene

- Aufsteigen im V- und Treppenschritt

- Gleiten und Bremsen im Pflug

- Erstes Liften

 

Kursziel: Gleiten und Bremsen im Pflug sowie Lift fahre

 

 

Anfänger 2

 

Lerninhalte:

- Gleiten und Bremsen im Pflug

- Rythmisches fahren von Pflugkurven

- Sicheres Anhalten

- Fahren in paralleler Skistellung

 

Kursziel: Sicheres Gleiten und Bremsen und erstes Fahren in paralleler Skistellung

 

 

Fortgeschritten 1

 

Lerninhalte:

- Rythmisches fahren von Pflugkurven

- Pflugkurven mit Belastungswechsel

- Fahren in paralleler Skistellung

- Erstes Kurvenfahren in paralleler Skistellung

 

Kursziel: Sicheres Liften und kontrolliertes Fahren auf blauen Pisten

 

 

Fortgeschritten 2

 

Lerninhalte:

- Kurven fahren in paralleler Skistellung

- Schrägfahren und Seitrutschen

- Rythmisches aneinanderreihen von Kurven in paralleler Skistellung

- Bewusster Belastungswechsel

 

Kursziel: Zügiges abfahren auf allen blauen Pisten

 

 

Fortgeschritten 3

 

Lerninhalte:

- Rythmisches Kurvenfahren in paralleler Skistellung

- Stockeinsatz

- Erste Sprünge und Pistentricks

- Variable Spuranlage in unterschiedlichem Gelände und Tempo

 

Kursziel: Fahren in paralleler Skistellung mit bewusstem Stockeinsatz

 

 

Race and Fun 1

 

Lerninhalte:

- Paralleles Kurvenfahren mit variabler Spuranlage

- Position auf dem Ski erabeiten und stabilisieren

- Timing des Stockeinsatzes

- Erstes Fahren im Gelände (Funpark und Tiefschnee)

 

Kursziel: Sicheres paralleles und rythmisches Kurvenfahren

 

 

Race and Fun 2

 

Lerninhalte:

- Sicheres paralleles und rythmisches Kurvenfahren

- Position auf dem Ski stabilisieren und sichern

- Kurvensteuerung verbessern

- Kurvenwechsel verbessern

- Erlerntes im Gelände festigen

 

Kursziel: Sichere und kontrollierte Abfahrt in jedem Gelände

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